Kaišiadorių.info
f Facebook ⌕
Mityba

Šviežių pavasario daržovių fiesta džiugina kainomis: „Iki“ siūlo sveiką ir nebrangią vakarienę vos per 30 minučių

Redakcija · 2024-02-22 08:51

Lietuvai šią savaitę žadama šilumos banga, o pavasarinio šviežio derliaus daržovių jūra – jau „Iki“ parduotuvėse visoje šalyje. Nuo traškių ridikėlių ir morkyčių ryšulėlių iki gražuolių savojinių ar „Romanesco“ kopūstų – daržovių gausa garsėjantis „Iki“ tinklas pasirūpino tiek asortimentu, tiek palankiomis kainomis. Dalijasi ir idėja šiam savaitgaliui: gaivias salotas derinkite su lašiša, kurią lojalūs „Iki“ pirkėjai įsigyti gali trečdaliu pigiau.

„Nors tikrojo pavasario dar laukiame, šviežumas gali būti kiekvienam ranka pasiekiamas. Bene plačiausias daržovių, vaisių asortimentas yra mūsų pranašumas, kurį ypač vertina pirkėjai. Šią lyderystę kuriame siūlydami ne tik apsčiai tradicinių gėrybių, bet ir kviesdami išbandyti mažiau pažintų rūšių, veislių. Rūpinamės, kad pirkėjams būtų ir skanu, ir įdomu, ir nebrangu“, – sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. 

Daržovės.

Šią savaitę lojalumo programoje dalyvaujantys „Iki“ pirkėjai, išleidę vos kelis eurus, namo gali parsinešti visą krepšį įvairiausių šviežių gėrybių: mažiau nei eurą kainuoja morkų, baltųjų arba įprastų ridikėlių, šviežių svogūnų ryšulėliai, skirtingų rūšių salotų vazonėlyje kainos taip pat prasideda vos nuo 79 centų.

Pavasarišku hitu jau ne pirmus metus iš eilės tampa itin efektingai ir rafinuotai atrodantys salotų mišiniai su valgomomis gėlėmis. Įspūdis bus didelis, o kaina – maža, mat su lojalumo kortele pirkėjai išleis tik 0,79 Eur.

Šylantys orai reiškia ir dar didesnę kopūstų įvairovę. „Iki“ parduotuvėse – ne tik įprasti žiediniai, šviežio derliaus baltagūžiai kopūstai, bet ir garbanotieji savojiniai bei išvaizda užburiantys „Romanesco“ kopūstai.

„Iki“, garsėjanti didele pomidorų rūšių gausa, šią savaitę siūlo išmėginti šviežiai Ispanijoje sunokusių tamsiųjų „Adora“ ar mėsingųjų „Monterosa“. Tuo tarpu gaivioms salotoms ar lengvai sriubai pakaks ir poros kaliaropių, kurių viena su lojalumo kortele tekainuos 69 centus.

Savaitgalį – nuolaidos ir lašišai, kiaulienai, visai maltai kavai

Tradiciškai nuo ketvirtadienio „Iki“ parduotuvėse lojalius klientus pasitinka dar daugiau nuolaidų: visai maltai kavai, visai šviežiai kiaulienai, šaldytoms picoms, karštai ir šaltai rūkytiems mėsos gaminiams, kruopoms, konservuotiems vaisiams ir daržovėms. Besiruošiančius pavasariniam valymui nudžiugins nuolaidos valymo chemijai ir indų plovikliams – su „Iki“ kortele šias prekes įsigysite su 40 proc. nuolaida.

Visą savaitgalį 3 širdelių formato „Iki“ parduotuvėse – ir trečdaliu pigesnė šviežia skrosta atlantinė lašiša be galvų, uodegų. Su lojalumo kortele kilogramas jos nuo ketvirtadienio kainuoja 9,99 Eur.

Jeigu svarstote, ką gardaus, nesunkiai pagaminamo ir nebrangaus paruošti šeimai, „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė siūlo išbandyti lašišą su gaiviomis kaliaropių, morkų, kopūstų ir ridikėlių salotomis. Tikras vitaminų šaltinis! Užtruksite mažiau nei pusvalandį, o vakarienė ar pietūs bus ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Lašiša su gaiviomis kaliaropių, morkų, kopūstų ir ridikėlių salotomis

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 25 min.

Reikės: 4 lašišos pjausnių, pipirų, druskos, aliejaus. Salotoms: 200 g šviežio kopūsto, 1 kaliaropės, 100 g šviežių morkų, 3 ridikėlių, 80 g šviežių svogūnų, ryšulėlio petražolių, 1 žaliosios citrinos sulčių, 1/4 puodelio ypač tyro alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto medaus, 1 susmulkintos česnako skiltelės, druskos, paprikos dribsnių.

Gaminame:

  1. Visas daržoves susmulkinkite (galite pjaustyti šiaudeliais arba tarkuoti stambia tarka) ir sumaišykite dideliame dubenyje, sudėkite smulkintas petražoles.
  2. Nedideliame dubenėlyje arba stiklainyje sumaišykite padažo ingredientus: alyvuogių aliejų, žaliosios citrinos sultis, medų, smulkintą česnaką, paprikos dribsnius ir druską. Gerai išmaišykite arba išplakite užsuktume stiklainyje. Apliekite daržoves ir sumaišykite, kad skoniai susilietų.
  3. Lašišos pjausnius nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, pabarstykite pipirais. Keptuvėje įkaitinkite 2 šaukštus aliejaus, sudėkite žuvį, lengvai pabarstykite druska ir kepkite 3-4 minutes iš kiekvienos pusės.

V. Budrienė primena, kad geriausiais „Iki“ pasiūlymais pasinaudoti paprasta – akcijos, nuolaidos ir ypatingi pasiūlymai skelbiami leidiniuose „Iki“ parduotuvėse, interneto puslapyje www.iki.lt ir mobiliojoje programėlėje. Joje kiekvienas pirkėjas ras ir asmeninių pasiūlymų bei dalyvaudami lojalumo programoje rinks taškus, kuriuos galės išmainyti į vertingus prizus ar nuolaidas.

Vaida Budrienė
„Iki“ komunikacijos vadovė

Verslas

„Amber Grid“ modernizuos magistralinio dujotiekio infrastruktūrą Šiaulių ir Ukmergės rajonuose

NAUJIENOS

Sekmadienį suksime laikrodžius: kiek tai kainuos?

aktualijos

Lietuvos kariuomenės Lietuvos didžiojo kunigaikščio Gedimino štabo bataliono kariai nuo 2026 m. lapkričio 10 d. 8:00 val. iki 2026 m. lapkričio 11 d. 23:00 val.

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Kaišiadorys

aktualijos

Numatomi kasinėjimo darbai Kaišiadorių apylinkės seniūnijoje

Trumpi vaizdo įrašai

aktualijos

2026 m. spalio 28–29 d. (šviesiu ir tamsiu paros metu) Jonavos ir Kaišiadorių rajonų savivaldybių teritorijose vyks Lietuvos kariuomenės karinės pratybos.

Maistas

Nuo lašišos už 9,99 Eur iki 35 tūkst. dovanų: „Iki“ paruošė pasiūlymus, kuriems neįmanoma atsispirti

aktualijos

Kaišiadoryse vyks NVO ir bendruomeninių organizacijų tarybų forumas: dėmesys bendradarbiavimui ir gerajai patirčiai

Maistas

Ekologiški pieno produktai: ką iš tiesų reiškia šis pasirinkimas?

Kaišiadorių rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Kaišiadorys

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA
aktualijos

Patogesnis būdas sekti Kaišiadorių rajono pokyčius – kviečiame naudotis naujuoju projektų žemėlapiu!

aktualijos

Konferencijoje „Saugumo kodas“ – dėmesys savivaldybių vaidmeniui stiprinant gyventojų saugumą

aktualijos

Įvertintas indėlis į kultūros paveldo išsaugojimą

aktualijos

Kaišiadoryse vyko konferencija „Vietos tapatybė kaip kultūros strategija: nuo pasakojimo iki žmonių pritraukimo“

aktualijos

Spalio 9 d. prognozuojami stiprūs vėjai. Didžiausia elektros tinklo sutrikimų rizika prognozuojama Alytaus, Klaipėdos, Kauno ir Utenos regionuose

Aktualijos

Verslas

Trečdalis pirkėjų pastebi, kad Helovynas Lietuvoje švenčiamas vis dažniau: atskleidė, ką perka ir kiek ketina išleisti

aktualijos

Paskelbti 2026 m. lygių galimybių tyrimo rezultatai

aktualijos

Kaišiadorių rajono savivaldybės Rumšiškių seniūnijoje viešojo naudojimo teritorijoje numatomi kasinėjimo darbai

aktualijos

Kviečiame į parodą „Gyvulininkystė 2026“

aktualijos

Anglis uždrausta, bet panaudota alyva vis dar keliauja į krosnis: kas suvaldys taršą?

aktualijos

Briuselyje vykstančioje tarptautinėje konferencijoje kartu su Europos Sąjungos politikos formuotojais, ekspertais bei kitų šalių savivaldos atstovais dalyvavo i

Maistas

Kainos, dėl kurių verta perrašyti savaitgalio meniu: „Iki“ pigiau šviežias viščiukas broileris, lašiša ir bulvės

Krašto žmonės

aktualijos

Žiežmarių seniūnijoje išduotas leidimas vykdyti žemės kasinėjimo darbus

Statybos

Vis daugiau lietuvių gyvena po vieną: kokių klaidų vengti įsirengiant mažą butą?

Verslas

Šimtai žmonių skambina pavojaus varpais: nuo sausio liks be darbo, tačiau aiškaus pagalbos plano vis dar nėra

aktualijos

Rumšiškių lopšeliui-darželiui laikinai vadovaus Artūras Čepulis

aktualijos

Sveikinimas socialiniams darbuotojams

NAUJIENOS

Aplinkosaugininkai rudenį tęs ežerų ir tvenkinių taršos kontrolės reidus

NAUJIENOS

Darbdaviams vyresni darbuotojai tampa vis didesne vertybe

Sportas ir renginiai

aktualijos

Šaukiama Rumšiškių seniūnijos išplėstinė seniūnaičių sueiga

aktualijos

Aplinkos apsaugos agentūroje gauta atrankos informacija apie ūkininko Pauliaus Vaicekausko planuojamą ūkinę veiklą

Maistas

Kriaušių pyrago paslaptis – sviestas: kaip iškepti gardų desertą rudens vakarams

Verslas

Jūsų idėja gali pakeisti „Iki“: trečioji klientų valdyba keliaus po skirtingus Lietuvos regionus

aktualijos

Kviečiame būti Kaišiadorių rajono NVO ir BO tarybų forumo dalimi

aktualijos

Perspėjimo sistemos patikrinimas

aktualijos

Šaukiama Pravieniškių seniūnijos išplėstinė seniūnaičių sueiga

aktualijos

Ryšių reguliavimo tarnybos skaitmeninio raštingumo projektas „Nė vienas nėra pamirštas“ ir vėl Jus kviečia į nuotolinę paskaitą!

aktualijos

2026 m. rugsėjo 29 d., valstybės lygio mobilizacinių pratybų „Vyčio skliautas 2026“ metu Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas atliks perspėjimo i

Verslas

„Amber Grid“ modernizuos magistralinio dujotiekio infrastruktūrą Šiaulių ir Ukmergės rajonuose

Į viršų